TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rakhat-lukum-raduga-s-orekhom
Рахат Лукум Радуга с Орехом
Рахат Лукум Радуга с Орехом в Султан (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 380 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 81.2 g | 81.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Султан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пахлава
379 ккал на порцию
Хлопья 4 Злака
364 ккал на порцию
Хлопья 3 Злака
363 ккал на порцию
Рис Пропаренный
360 ккал на порцию
Рис
355 ккал на порцию
Геркулес Хлопья
352 ккал на порцию
Все позиции Султан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.