TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semechki
Семечки
Семечки в Султан (RU) содержит 568 ккал на заявленную порцию, 20.8 г белка и 51.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 568 kcal | 568 |
| Белки | 20.8 g | 20.8 |
| Углеводы | 10.1 g | 10.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 51.8 g | 51.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Султан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Вафли в Шоколадной Глазури
467 ккал на порцию
Печенье Отрубное с Корицей
440 ккал на порцию
Вафли
440 ккал на порцию
Рахат Лукум Радуга с Орехом
380 ккал на порцию
Пахлава
379 ккал на порцию
Хлопья 4 Злака
364 ккал на порцию
Все позиции Султан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.