TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-s-klubnikoy
Чиа Пудинг с Клубникой
Чиа Пудинг с Клубникой no Surf Coffee (RU) satur 186 kcal norādītajā porcijā, ar 5.3 g olbaltumvielu un 10.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 186 kcal | 103 |
| Olbaltumviela | 5.3 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 18.8 g | 10.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.2 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Омлет с Песто
187 kcal uz porciju
Сэндвич с Куриным Филе и Яблоком
187 kcal uz porciju
Кацу-Сандо с Ветчиной и Беконом
185 kcal uz porciju
Омлет с Лососем
187 kcal uz porciju
Омлет Шпинат
187 kcal uz porciju
Fruit Pastille
184 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.