TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-s-klubnikoy
Чиа Пудинг с Клубникой
Чиа Пудинг с Клубникой iš Surf Coffee (RU) turi 186 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.3 g baltymų ir 10.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 186 kcal | 103 |
| Baltymas | 5.3 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 18.8 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.2 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Омлет с Песто
187 kcal porcijoje
Сэндвич с Куриным Филе и Яблоком
187 kcal porcijoje
Кацу-Сандо с Ветчиной и Беконом
185 kcal porcijoje
Омлет с Лососем
187 kcal porcijoje
Омлет Шпинат
187 kcal porcijoje
Fruit Pastille
184 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.