TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-so-smorodinoy
Чиа Пудинг со Смородиной
Чиа Пудинг со Смородиной (Surf Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 391 kcal, 12.2 g valku ja 22.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 391 kcal | 196 |
| Valgud | 12.2 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 37.5 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.8 g | 11.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Surf Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Халф Хоган
390 kcal portsjoni kohta
Вупи Пай Лимонный
390 kcal portsjoni kohta
Печенье Протеиновое со Вкусом Лесные Ягоды
390 kcal portsjoni kohta
Эклер Кокосовый
396 kcal portsjoni kohta
Пончик Манго-Лайм
398 kcal portsjoni kohta
Какао Порошок
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Surf Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.