TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › frittata
Фриттата
Фриттата (Surf Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 344 kcal, 23.0 g proteiinia ja 27.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 102 |
| Proteiini | 23.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 6.6 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.6 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Surf Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Маритоццо с Ягодами
344 kcal annosta kohti
Йогурт с Матчей и Малиной
343 kcal annosta kohti
Рондель с Пралине и Фундуком
346 kcal annosta kohti
Пончик Лимонно-Маковый
346 kcal annosta kohti
Бисквит Голубая Матча в Молочном Шоколаде
346 kcal annosta kohti
Макарон
341 kcal annosta kohti
Kaikki Surf Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.