TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › frittata
Фриттата
Фриттата iš Surf Coffee (RU) turi 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 27.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 344 kcal | 102 |
| Baltymas | 23.0 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 6.6 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.6 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Маритоццо с Ягодами
344 kcal porcijoje
Йогурт с Матчей и Малиной
343 kcal porcijoje
Рондель с Пралине и Фундуком
346 kcal porcijoje
Бисквит Голубая Матча в Молочном Шоколаде
346 kcal porcijoje
Пончик Лимонно-Маковый
346 kcal porcijoje
Dried Mango
341 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.