TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-malinoy
Круассан с Малиной
Круассан с Малиной в Surf Coffee (RU) содержит 313 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 12.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 313 kcal | 313 |
| Белки | 4.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 44.8 g | 44.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.9 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Улитка с Яблоком
315 ккал на порцию
Суфле Фисташковое
310 ккал на порцию
Зеленая Гречка с Яйцом Пашот
310 ккал на порцию
Брауни с Клюквой
309 ккал на порцию
Брауни с Клюквой и Мятой
309 ккал на порцию
Круассан с Ветчиной и Сыром
308 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.