TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › orekhovaya-kosmokola
Ореховая Космокола
Ореховая Космокола в Surf Coffee (RU) содержит 68 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 68 kcal | — |
| Белки | 0.8 g | — |
| Углеводы | 14.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Latte-Vanilla
68 ккал на порцию
Смузи Бали Бум
68 ккал на порцию
Малиновый Латте
69 ккал на порцию
Аликанте Матча Латте
66 ккал на порцию
Lemonade Cherry Chaga
71 ккал на порцию
Ланаи Латте
71 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.