TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › perlotto-s-parmezanom-i-krispi-bekonom
Перлотто с Пармезаном и Криспи Беконом
Перлотто с Пармезаном и Криспи Беконом no Surf Coffee (RU) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 15.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 12.7 g | 12.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.9 g | 15.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пинк Флейм
214 kcal uz porciju
Pink Flame
214 kcal uz porciju
Смузи
213 kcal uz porciju
Сандо-Сэндвич с Ветчиной и Яйцом
213 kcal uz porciju
Сырники Ванильные со Сметаной
215 kcal uz porciju
Сандо с Креветкой
211 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.