TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-puding
Протеиновый Пудинг
Протеиновый Пудинг (Surf Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 26.6 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 106 |
| Proteiini | 26.6 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 2.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Surf Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Велюр Роз
253 kcal annosta kohti
Хот-Дог с Куриной Сосиской
255 kcal annosta kohti
Chocolate Cherry Pudding
252 kcal annosta kohti
Kanelipulla
256 kcal annosta kohti
Сливочный Драфт
252 kcal annosta kohti
Хот Дог
257 kcal annosta kohti
Kaikki Surf Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.