TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-smuzi
Протеиновый Смузи
Протеиновый Смузи iš Surf Coffee (RU) turi 305 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.7 g baltymų ir 6.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 305 kcal | 102 |
| Baltymas | 29.7 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 30.6 g | 10.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.6 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ньокки с Лососем
305 kcal porcijoje
Медовик
304 kcal porcijoje
Моти Шоколадное Печенье
303 kcal porcijoje
Круассан с Ветчиной и Сыром
308 kcal porcijoje
Брауни с Клюквой
309 kcal porcijoje
Брауни с Клюквой и Мятой
309 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.