TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sammer-fruts
Саммер Фрутс
Саммер Фрутс в Surf Coffee (RU) содержит 146 ккал на заявленную порцию, 0.3 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 146 kcal | 49 |
| Белки | 0.3 g | 0.1 |
| Углеводы | 36.3 g | 12.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Summer Fruits
146 ккал на порцию
Сэндвич-Ролл с Фалафелем
145 ккал на порцию
Дейзи Матча
144 ккал на порцию
Салат Боул с Тунцом
143 ккал на порцию
Грибной Крем-Суп
149 ккал на порцию
Софт Блум
143 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.