TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sando-s-forelyu-raduzhnoy
Сандо с Форелью Радужной
Сандо с Форелью Радужной (Surf Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 247 kcal, 9.8 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 247 |
| Valgud | 9.8 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 28.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Surf Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tosty Grilled Cheese
248 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Сыром и Клубничным Джемом
248 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Сыром
248 kcal portsjoni kohta
Бэйл с Курицей
249 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
249 kcal portsjoni kohta
Творожное Кольцо с Грушей
249 kcal portsjoni kohta
Kõik Surf Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.