TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sando-s-krevetkoy
Сандо с Креветкой
Сандо с Креветкой в Surf Coffee (RU) содержит 211 ккал на заявленную порцию, 4.4 г белка и 8.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 211 kcal | 211 |
| Белки | 4.4 g | 4.4 |
| Углеводы | 29.6 g | 29.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.3 g | 8.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Салат «Пармеджано Кон Гамберетти»
210 ккал на порцию
Сырок Творожный
210 ккал на порцию
Ролл с Курицей
210 ккал на порцию
Ролл с Курицей и Сыром
210 ккал на порцию
Sando Сэндвич с Форелью
210 ккал на порцию
Сэндвич-Ролл с Курицей и Сыром
210 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.