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Шоколад

Шоколад no Surf Coffee (RU) tem 551 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 39.7 g de gordura.

551kcal
100 gporção
5.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia551 kcal551
Proteínas5.0 g5.0
Hidratos de carbono43.9 g43.9
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura39.7 g39.7
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 98 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Surf Coffee (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13

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