TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-boul-klubnika-asai
Смузи Боул Клубника Асаи
Смузи Боул Клубника Асаи в Surf Coffee (RU) содержит 99 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 99 kcal | 99 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Протеиновое Печенье Банановый Брауни
99 ккал на порцию
Боул «Цезарь» с Креветкой
99 ккал на порцию
Капучино на Безлактозном Молоке
99 ккал на порцию
Матча Персиковый Нектар
99 ккал на порцию
Боул с Креветками
99 ккал на порцию
Чай Вечной Весны
98 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.