TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnoe-koltso
Творожное Кольцо
Творожное Кольцо в Surf Coffee (RU) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 21.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 363 |
| Белки | 6.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 18.6 g | 23.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.3 g | 26.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Кекс Банановый
290 ккал на порцию
Вупи Пай Клубника Лайм
290 ккал на порцию
Мокко Цитрусовый Брауни
290 ккал на порцию
Пончик с Кофе
291 ккал на порцию
Круассан Сырный
288 ккал на порцию
Круассан с Сыром
288 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.