TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли iš Surf Coffee (RU) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | 450 |
| Baltymas | 3.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 40.8 g | 68.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.8 g | 18.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бейгл с Ветчиной
269 kcal porcijoje
Панини Полло Кон Песто
271 kcal porcijoje
Круассан с Клубникой
268 kcal porcijoje
Манго в Шоколаде
268 kcal porcijoje
Хумус С Овощными Палочками
272 kcal porcijoje
Сандо с Ветчиной
272 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.