TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tuntsom
Поке с Тунцом
Поке с Тунцом в Sushi Box (RU) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | 105 |
| Белки | 5.4 g | 5.4 |
| Углеводы | 18.6 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Sushi Box (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Том Ям с Морепродуктами
103 ккал на порцию
Поке со Свининой
108 ккал на порцию
Суши Креветка
109 ккал на порцию
Ролл Крейзи Краб
112 ккал на порцию
Ролл Калифорния Делюкс
120 ккал на порцию
Ролл Чеддер Бекон
122 ккал на порцию
Все позиции Sushi Box (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.