TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-samuray
Ролл Самурай
Ролл Самурай iš Sushi Box (RU) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.6 g baltymų ir 4.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 220 |
| Baltymas | 7.6 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 39.3 g | 39.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.1 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Box (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сет Горячий Хит
221 kcal porcijoje
Ролл Крейзи Краб Hot
226 kcal porcijoje
Ролл Санрайз Темпура
228 kcal porcijoje
Ролл Сырный с Лососем
228 kcal porcijoje
Ролл Креветка Спайси Hot
231 kcal porcijoje
Сет Роллов 25
209 kcal porcijoje
Visi Sushi Box (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.