TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-roll-s-kopchenoy-ketoy-8-sht
Мини Ролл с Копченой Кетой (8 шт.)
Мини Ролл с Копченой Кетой (8 шт.) в Суши Мастер (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 221 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 39.7 g | 39.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Фруктовый Роти
221 ккал на порцию
Сет Сияние (64 шт.)
222 ккал на порцию
Сет Именно Тот Сет
222 ккал на порцию
Сет Популярный (40) шт.
219 ккал на порцию
Сет Летний Загар (56 шт.)
219 ккал на порцию
Вок Трио
223 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.