TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-tuntsom-i-krevetkoy-1-sht
Онигири с Тунцом и Креветкой (1 шт.)
Онигири с Тунцом и Креветкой (1 шт.) (Суши Мастер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 152 kcal, 6.2 g proteiinia ja 5.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 152 |
| Proteiini | 6.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 19.6 g | 19.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.9 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Суши Мастер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Онигири C Тунцом и Креветкой
152 kcal annosta kohti
Broiler Caesar-salaatti
153 kcal annosta kohti
Суши-Пицца с Курицей
154 kcal annosta kohti
Ролл Тропикана
156 kcal annosta kohti
Вок Овощи под Соусом Терияки
147 kcal annosta kohti
Вок Курица Терияки
146 kcal annosta kohti
Kaikki Суши Мастер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.