TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › onigiri
Онигири
Онигири в Суши Мастер (RU) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 15.1 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 294 |
| Белки | 15.1 g | 15.1 |
| Углеводы | 45.2 g | 45.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Мастер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Бекон Монако Хот (Мини)(8 шт.)
295 ккал на порцию
Ролл Нежный с Угрем Запеченный (8 шт.)
296 ккал на порцию
Ролл Краб Яки Хот (Мини)
297 ккал на порцию
Вок Бекон в Сливках
298 ккал на порцию
Ролл Креветка Монако Хот (Мини)
289 ккал на порцию
Ролл Крабьен Запеченный (5 шт.)
288 ккал на порцию
Все позиции Суши Мастер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.