TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › onigiri
Онигири
Онигири (Суши Мастер (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 15.1 g proteiinia ja 5.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 294 |
| Proteiini | 15.1 g | 15.1 |
| Hiilihydraatit | 45.2 g | 45.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.9 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Суши Мастер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Бекон Монако Хот (Мини)(8 шт.)
295 kcal annosta kohti
Ролл Нежный с Угрем Запеченный (8 шт.)
296 kcal annosta kohti
Ролл Краб Яки Хот (Мини)
297 kcal annosta kohti
Вок Бекон в Сливках
298 kcal annosta kohti
Ролл Креветка Монако Хот (Мини)
289 kcal annosta kohti
Ролл Крабьен Запеченный (5 шт.)
288 kcal annosta kohti
Kaikki Суши Мастер (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.