TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-olive-tempura-8-sht
Ролл Оливье Темпура (8 шт.)
Ролл Оливье Темпура (8 шт.) no Суши Мастер (RU) satur 188 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 2.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 188 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 34.4 g | 34.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.6 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Суши Мастер (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Онигири с Форелью Терияки
189 kcal uz porciju
Вок Перечная Говядина
189 kcal uz porciju
Гохан Для Супа
186 kcal uz porciju
Мини Ролл с Огурцом (8 шт.)
190 kcal uz porciju
Поке Вегетарианский
186 kcal uz porciju
Мини Ролл с Тунцом (8 шт.)
191 kcal uz porciju
Visi Суши Мастер (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.