TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-maki
Филадельфия Маки
Филадельфия Маки в СушиSell (RU) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 225 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 25.8 g | 25.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность СушиSell (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Цезарь Лайт
225 ккал на порцию
Сяке Спайси
224 ккал на порцию
Ролл Сакура 2.0
223 ккал на порцию
Харли
223 ккал на порцию
Ролл Харли
223 ккал на порцию
Лава Топ
222 ккал на порцию
Все позиции СушиSell (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.