TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ocean-combo
Ocean Combo
Ocean Combo no Sushi Shop (Canada) satur 305 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 305 kcal | 122 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 16.8 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.8 |
| Tauki | 10.0 g | 4.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.6 |
| Sāls | 1.11 g | 0.45 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salmon Poke - salad
310 kcal uz porciju
Salmon & Tuna Poke - salad
300 kcal uz porciju
Chicken Spring Maki
310 kcal uz porciju
Akanasu
310 kcal uz porciju
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal uz porciju
Shrimp Spring Maki
310 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.