TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponzu-sauce
Ponzu sauce
Ponzu sauce no Sushi Shop (Canada) satur 10 kcal norādītajā porcijā, ar 0.2 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 10 kcal | 33 |
| Olbaltumviela | 0.2 g | 0.7 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 3.3 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 3.3 |
| Tauki | 0.5 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 6.75 g | 22.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 2 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 113% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Red masago (8 g)
10 kcal uz porciju
Carrots (30 g)
12 kcal uz porciju
Ebi Sashimi
15 kcal uz porciju
Lobster (15 g)
15 kcal uz porciju
Cucumber (30 g)
5 kcal uz porciju
Soy paper
15 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.