TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fresh-roll
Фреш Ролл
Фреш Ролл в Сушишоп (RU) содержит 161 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 161 kcal | 101 |
| Белки | 6.0 g | 3.8 |
| Углеводы | 29.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сушишоп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Ролл Вегетарианский
161 ккал на порцию
Вегетарианский
161 ккал на порцию
Набор Дары Моря
160 ккал на порцию
Средиземноморский Набор
160 ккал на порцию
Пикник
158 ккал на порцию
Фаст с Тунцом
164 ккал на порцию
Все позиции Сушишоп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.