TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-fraydey
Ролл Фрайдей
Ролл Фрайдей в Сушишоп (RU) содержит 246 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 246 kcal | 159 |
| Белки | 6.0 g | 3.9 |
| Углеводы | 37.0 g | 23.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сушишоп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Ролл Месяца Январь
247 ккал на порцию
Филадельфия в Угре
244 ккал на порцию
Запечённая Калифорния
248 ккал на порцию
Снэк Ролл
249 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Микс
243 ккал на порцию
Большой Запечённый Набор
242 ккал на порцию
Все позиции Сушишоп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.