TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sushishop-ru
Сушишоп (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 184 Сушишоп (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
184items
28lowest kcal
969highest kcal
203median kcal
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Суши Шок Классик | 655 g | 969 | 32.8 | 117.9 | 26.2 | — |
| Сет на Пляже | 100 g | 389 | 9.0 | 38.0 | 22.0 | — |
| Чикен Спайс | 100 g | 336 | 9.0 | 41.0 | 15.0 | — |
| Chicken Schnitzel | 275 g | 316 | 12.0 | 35.0 | 14.0 | — |
| Чикен Кацу | 100 g | 316 | 12.0 | 35.0 | 14.0 | — |
| Темпура с Кальмаром | 100 g | 309 | 7.0 | 38.0 | 14.0 | — |
| Ролл Запечённый с Крабом | 100 g | 303 | 8.3 | 33.9 | 14.9 | — |
| Поке С Тигровыми Креветками | 245 g | 301 | 14.7 | 44.1 | 7.4 | — |
| Лапша Удон с Овощами | 100 g | 299 | 7.0 | 44.0 | 11.0 | — |
| Ролл Крабстер | 100 g | 298 | 5.6 | 23.3 | 20.3 | — |
| Tom Yum Noodles | 100 g | 292 | 6.0 | 40.0 | 12.0 | — |
| Лапша Удон Мини | 100 g | 291 | 7.0 | 47.0 | 9.0 | — |
| Ролл Месяца Июль | 100 g | 288 | 5.0 | 28.0 | 17.0 | — |
| Ролл Запечённый с Курицей | 100 g | 287 | 6.0 | 33.0 | 15.0 | — |
| Запечённая Филадельфия | 100 g | 286 | 6.0 | 27.0 | 17.0 | — |
| Mini Salmon Roll | 100 g | 285 | 10.0 | 55.0 | 2.0 | — |
| Гречневая Лапша с Овощами | 100 g | 285 | 7.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Набор Кальмар | 100 g | 284 | 8.0 | 34.0 | 13.0 | — |
| Суши с Креветкой и Сливочным Сыром | 100 g | 284 | 7.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Подарочный Набор | 100 g | 283 | 5.0 | 31.0 | 15.0 | — |
| Запеченный Лосось Унаги | 100 g | 275 | 6.0 | 31.0 | 14.0 | — |
| Набор Сочифорния | 100 g | 274 | 6.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Острые Суши с Лососем | 100 g | 274 | 9.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Шоколадный Ролл | 100 g | 273 | 5.0 | 35.0 | 12.0 | — |
| Горячая Четвёрка | 100 g | 272 | 5.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Фаст с Креветкой | 100 g | 272 | 7.0 | 36.0 | 11.0 | — |
| Запечённые Суши с Лососем | 100 g | 269 | 9.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Набор Нежный Краб | 100 g | 269 | 8.0 | 31.0 | 13.0 | — |
| Мини Чикен Спайс | 105 g | 268 | 8.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Набор Четыре Сезона | 100 g | 264 | 6.0 | 32.0 | 13.0 | — |
| Лосось Тунец Микс | 100 g | 263 | 8.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Чикен Спайс | 205 g | 258 | 8.0 | 28.0 | 12.0 | — |
| Рис Теппаньяки с Цыплёнком | 100 g | 253 | 12.0 | 23.0 | 12.5 | — |
| Запечённый Калифорникейшн | 100 g | 252 | 6.0 | 31.0 | 12.0 | — |
| Снэк Ролл | 180 g | 249 | 8.0 | 31.0 | 10.0 | — |
| Запечённая Калифорния | 100 g | 248 | 6.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Месяца Январь | 100 g | 247 | 5.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Фрайдей | 155 g | 246 | 6.0 | 37.0 | 8.0 | — |
| Филадельфия в Угре | 100 g | 244 | 6.0 | 35.0 | 9.0 | — |
| Ролл Филадельфия Микс | 100 g | 243 | 7.0 | 33.0 | 9.0 | — |
| Большой Запечённый Набор | 100 g | 242 | 7.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Набор Новогодний | 100 g | 242 | 6.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Ролл Апреля | 100 g | 242 | 7.0 | 36.0 | 8.0 | — |
| Мега Микс | 100 g | 240 | 6.0 | 32.0 | 10.0 | — |
| Ролл С Чукой | 100 g | 238 | 6.6 | 31.7 | 9.5 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 238 | 7.0 | 30.0 | 10.0 | — |
| Eel Sushi | 37 g | 235 | 8.0 | 34.0 | 6.0 | — |
| Philadelphia Roll | 100 g | 234 | 8.0 | 27.0 | 10.0 | — |
| Микс | 100 g | 234 | 7.0 | 29.0 | 10.0 | — |
| Краб-Креветка Микс | 100 g | 233 | 5.9 | 33.5 | 8.3 | — |
| Криспи Пай со Сливочным Сыром | 100 g | 233 | 6.0 | 17.0 | 16.0 | — |
| Острые Суши с Тунцом | 100 g | 232 | 11.0 | 28.0 | 9.0 | — |
| Ролл Май | 100 g | 231 | 6.0 | 31.0 | 9.0 | — |
| Ролл Креветка в Темпуре | 100 g | 230 | 7.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Суши Шок Премиум | 100 g | 229 | 6.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Salmon Sushi | 100 g | 228 | 12.0 | 25.0 | 9.0 | — |
| Запечённый с Креветкой | 100 g | 228 | 7.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия Роял | 100 g | 227 | 7.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Онигири с Креветкой | 100 g | 224 | 4.9 | 40.4 | 4.7 | — |
| Рис с Овощами, Курицей и Яйцом | 100 g | 224 | 10.0 | 42.0 | 2.0 | — |
| Фаст Ролл Лосось и Креветки | 100 g | 224 | 7.0 | 31.0 | 8.0 | — |
| Джентльменский Набор | 100 g | 223 | 5.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Суши Шок Запечёный | 100 g | 223 | 6.0 | 28.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия Фаст | 100 g | 223 | 6.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Ролл Запеченный с Лососем | 100 g | 222 | 7.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Филадельфия Кинг Сайз | 100 g | 222 | 6.0 | 33.0 | 7.0 | — |
| Набор XXL | 100 g | 221 | 6.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Оранж Ролл | 100 g | 221 | 8.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Спринг Ролл с Копченым Лососем | 115 g | 221 | 12.0 | 10.0 | 14.0 | — |
| Комбо Шок | 100 g | 220 | 6.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Роллы Аригато | 100 g | 220 | 6.0 | 35.0 | 6.0 | — |
| Сладкий Набор | 100 g | 220 | 5.0 | 32.0 | 8.0 | — |
| Темпура с Креветкой | 100 g | 219 | 8.0 | 27.0 | 9.0 | — |
| Ролл Нью-Йорк | 180 g | 218 | 5.0 | 31.0 | 8.0 | — |
| Набор Калифорникейшн | 100 g | 215 | 6.0 | 35.0 | 6.0 | — |
| Набор Филадельфия Мания | 100 g | 215 | 6.0 | 33.0 | 7.0 | — |
| Филадельфия Мания | 100 g | 215 | 6.0 | 33.0 | 7.0 | — |
| Запеченные Мидии | 100 g | 213 | 9.0 | 5.0 | 18.0 | — |
| Роллы Калифорния с Лососем | 100 g | 213 | 6.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Сливочный Лосось | 100 g | 213 | 6.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Мини Ролл с Авокадо | 100 g | 211 | 4.0 | 40.0 | 4.0 | — |
| Филадельфия Love | 100 g | 211 | 6.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Филадельфия Премиум | 100 g | 211 | 6.1 | 28.7 | 7.9 | — |
| Philadelphia with Shrimp | 100 g | 210 | 7.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Ролл Сливочный Тунец | 100 g | 210 | 7.0 | 35.0 | 5.0 | — |
| Набор Темпура | 100 g | 207 | 7.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Ролл Кантри | 100 g | 207 | 7.0 | 30.0 | 7.0 | — |
| Dragon Roll | 100 g | 206 | 5.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Набор Суши Шок | 100 g | 206 | 6.0 | 35.0 | 5.0 | — |
| Bonito | 100 g | 203 | 6.0 | 32.0 | 4.0 | — |
| Chicken Roll | 100 g | 203 | 4.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Лосось в Темпуре | 100 g | 203 | 7.0 | 28.0 | 7.0 | — |
| Ролл Месяца Сентябрь | 100 g | 202 | 7.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Чикен Темпура | 205 g | 202 | 7.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Фаст Ролл Лосось | 175 g | 201 | 8.0 | 27.0 | 6.0 | — |
| Чикен Энд Чиз | 100 g | 200 | 7.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Темпура с Тунцом | 100 g | 197 | 5.0 | 25.0 | 8.0 | — |
| Острые Суши с Креветкой | 100 g | 196 | 5.0 | 25.0 | 8.0 | — |
| Фаст Ролл Лосось Терияки | 170 g | 196 | 6.0 | 29.0 | 5.0 | — |
| Cucumber Roll | 100 g | 194 | 4.0 | 41.0 | 2.0 | — |
| Калифорния с Кальмаром | 100 g | 193 | 6.0 | 34.0 | 4.0 | — |
| Salmon Poke | 100 g | 192 | 4.0 | 37.0 | 3.0 | — |
| Сладкий Ролл | 100 g | 191 | 3.0 | 24.0 | 9.0 | — |
| California Roll | 180 g | 190 | 7.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Сладкий Ролл с Карамельным Соусом | 100 g | 189 | 3.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Мини Ролл с Чукой | 100 g | 188 | 3.0 | 38.0 | 2.0 | — |
| Запечённый Ролл с Мидиями | 100 g | 186 | 5.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия Дабл | 100 g | 184 | 7.6 | 21.0 | 7.7 | — |
| Витамин | 100 g | 182 | 4.0 | 35.0 | 3.0 | — |
| Ролл Карибский | 100 g | 182 | 6.0 | 28.0 | 4.0 | — |
| Суши с Чукой | 100 g | 182 | 4.0 | 36.0 | 3.0 | — |
| Фаст Ролл Фитнес | 150 g | 180 | 3.0 | 31.0 | 4.0 | — |
| Фитнесс Ролл | 150 g | 180 | 3.0 | 31.0 | 4.0 | — |
| Запеченный Микс | 100 g | 175 | 5.0 | 19.0 | 8.0 | — |
| Острый Лосось | 100 g | 173 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Ролл Острый Лосось | 225 g | 173 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Запечённый Дуэт | 100 g | 170 | 5.0 | 16.0 | 9.0 | — |
| Мини Ролл с Мидиями | 110 g | 170 | 4.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Суши Тамаго | 100 g | 170 | 7.0 | 25.0 | 5.0 | — |
| Филадельфия с Копчёным Лососем | 100 g | 170 | 6.0 | 15.0 | 9.0 | — |
| Суши с Мидиями | 100 g | 169 | 9.0 | 32.0 | 1.0 | — |
| Суши с Тигровой Креветкой | 100 g | 169 | 9.0 | 33.0 | 0.0 | — |
| Ролл Хеллоуин | 100 g | 165 | 5.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Фирменный Набор | 100 g | 165 | 7.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Фаст с Тунцом | 100 g | 164 | 6.0 | 26.0 | 4.0 | — |
| Вегетарианский | 100 g | 161 | 3.0 | 36.0 | 1.0 | — |
| Ролл Вегетарианский | 100 g | 161 | 3.0 | 36.0 | 1.0 | — |
| Фреш Ролл | 160 g | 161 | 6.0 | 29.0 | 2.0 | — |
| Набор Дары Моря | 100 g | 160 | 5.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Средиземноморский Набор | 100 g | 160 | 5.0 | 26.0 | 3.0 | — |
| Пикник | 100 g | 158 | 7.0 | 17.0 | 6.0 | — |
| Салат с Чуккой | 100 g | 157 | 8.0 | 9.0 | 10.0 | — |
| Удон с Курицей в Сливочном Соусе | 100 g | 157 | 10.3 | 17.2 | 4.6 | — |
| Ролл Сливочная Креветка | 100 g | 155 | 4.0 | 15.0 | 8.0 | — |
| Фаст Ролл Чикен Спайс | 100 g | 155 | 7.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Caesar Roll | 100 g | 150 | 12.2 | 1.2 | 10.6 | — |
| Большая Компания | 100 g | 150 | 5.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Запечённые Суши с Крабом | 100 g | 150 | 4.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Куриный Суп | 300 g | 150 | 9.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Ролл Филадельфия 3.0 | 100 g | 150 | 6.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Филадельфия Микс | 100 g | 150 | 7.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Хрустальная Лапша с Овощами | 100 g | 150 | 3.0 | 30.0 | 3.0 | — |
| Том-Кха | 100 g | 149 | 6.0 | 3.0 | 13.0 | — |
| Поке с Тунцом и Соусом Манго | 100 g | 146 | 7.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Салат с Лососем и Креветками | 100 g | 146 | 4.0 | 10.0 | 9.0 | — |
| Салат Филадельфия | 100 g | 146 | 7.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Филадельфия Мания в Угре | 100 g | 146 | 4.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Лосось со Сливочным Рисом | 100 g | 145 | 7.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Ролл с Окунем | 100 g | 142 | 5.3 | 27.5 | 6.7 | — |
| Мини Ролл с Грибами | 100 g | 140 | 3.0 | 22.0 | 4.0 | — |
| Мини Ролл со Сливочным Сыром | 100 g | 140 | 4.0 | 19.0 | 5.0 | — |
| Набор Студенческий | 100 g | 140 | 5.0 | 19.0 | 5.0 | — |
| Бананы в Кокосовой Темпуре | 100 g | 139 | 2.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Мини Филадельфия Мания | 100 g | 138 | 6.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Филадельфия King Size | 100 g | 138 | 5.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Рис с Кальмаром | 100 g | 132 | 5.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Калифорния Ланч | 100 g | 131 | 3.0 | 17.0 | 6.0 | — |
| Суши с Крабом | 32 g | 130 | 4.0 | 19.0 | 4.0 | — |
| Сливочный Суп с Креветками | 100 g | 129 | 6.0 | 4.0 | 10.0 | — |
| Rice with Vegetables | 100 g | 127 | 3.0 | 20.0 | 4.0 | — |
| Суши Шок Летний | 100 g | 127 | 6.0 | 13.0 | 5.0 | — |
| Макси Филадельфия | 100 g | 123 | 5.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Вегетарианский Набор | 100 g | 120 | 2.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Мини Набор | 100 g | 120 | 4.0 | 20.0 | 3.0 | — |
| Фаст Ролл Креветки Терияки | 100 g | 120 | 5.0 | 22.0 | 1.0 | — |
| Фишкейк | 100 g | 120 | 4.0 | 24.0 | 1.0 | — |
| Макси Калифорния | 100 g | 119 | 5.0 | 15.0 | 5.0 | — |
| Фаст Ролл Нежный Краб | 100 g | 117 | 3.0 | 19.0 | 3.0 | — |
| Mini Tuna Roll | 95 g | 110 | 8.0 | 19.0 | 1.0 | — |
| Мини Ролл с Огурцом | 100 g | 110 | 3.0 | 20.0 | 2.0 | — |
| Creamy Salmon Soup | 100 g | 100 | 3.0 | 4.0 | 7.0 | — |
| Ролл Витамин | 100 g | 95 | 2.0 | 17.0 | 1.0 | — |
| Суп Кукурузный с Креветками | 100 g | 94 | 2.0 | 9.0 | 6.0 | — |
| Крем-Суп с Лососем | 100 g | 85 | 3.0 | 7.0 | 3.0 | — |
| Рамен Том Ям | 100 g | 70 | 4.0 | 8.0 | 2.0 | — |
| Сливочный Суп с Угрем | 100 g | 70 | 2.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Chicken Ramen | 100 g | 68 | 2.0 | 4.0 | 5.0 | — |
| Кукурузный Крем-Суп | 100 g | 68 | 2.0 | 4.0 | 5.0 | — |
| Рамен | 100 g | 68 | 2.0 | 4.0 | 5.0 | — |
| Суп Ким Чи | 100 g | 65 | 2.0 | 6.0 | 4.0 | — |
| Ролл Пармиджано | 100 g | 61 | 2.0 | 8.0 | 7.0 | — |
| Суп Кимчи | 100 g | 52 | 3.0 | 6.0 | 2.0 | — |
| Клюквенный Морс | — | 37 | 0.0 | 9.3 | 0.0 | — |
| Miso Soup | 100 g | 28 | 1.0 | 5.0 | 1.0 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 941 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Сушишоп (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-13
Name machine-translated to English from the Русский menu; the figures are the published Русский values.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сушишоп brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%88%D0%BE%D0%BF, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.