TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-kantri
Ролл Кантри
Ролл Кантри в Сушишоп (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 207 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сушишоп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Набор Темпура
207 ккал на порцию
Ролл Дракон
206 ккал на порцию
Набор Суши Шок
206 ккал на порцию
Ролл Сливочный Тунец
210 ккал на порцию
Филадельфия с Креветкой
210 ккал на порцию
Лосось в Темпуре
203 ккал на порцию
Все позиции Сушишоп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.