TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › sushishop-ru
Nutrição Сушишоп (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 184 itens do cardápio Сушишоп (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
184itens
28menor kcal
969maior kcal
203mediana kcal
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Суши Шок Классик | 655 g | 969 | 32.8 | 117.9 | 26.2 | — |
| Сет на Пляже | 100 g | 389 | 9.0 | 38.0 | 22.0 | — |
| Чикен Спайс | 100 g | 336 | 9.0 | 41.0 | 15.0 | — |
| Schnitzel de Frango | 275 g | 316 | 12.0 | 35.0 | 14.0 | — |
| Чикен Кацу | 100 g | 316 | 12.0 | 35.0 | 14.0 | — |
| Темпура с Кальмаром | 100 g | 309 | 7.0 | 38.0 | 14.0 | — |
| Ролл Запечённый с Крабом | 100 g | 303 | 8.3 | 33.9 | 14.9 | — |
| Поке С Тигровыми Креветками | 245 g | 301 | 14.7 | 44.1 | 7.4 | — |
| Лапша Удон с Овощами | 100 g | 299 | 7.0 | 44.0 | 11.0 | — |
| Ролл Крабстер | 100 g | 298 | 5.6 | 23.3 | 20.3 | — |
| Macarrão Tom Yum | 100 g | 292 | 6.0 | 40.0 | 12.0 | — |
| Лапша Удон Мини | 100 g | 291 | 7.0 | 47.0 | 9.0 | — |
| Ролл Месяца Июль | 100 g | 288 | 5.0 | 28.0 | 17.0 | — |
| Ролл Запечённый с Курицей | 100 g | 287 | 6.0 | 33.0 | 15.0 | — |
| Запечённая Филадельфия | 100 g | 286 | 6.0 | 27.0 | 17.0 | — |
| Mini Roll de Salmão | 100 g | 285 | 10.0 | 55.0 | 2.0 | — |
| Гречневая Лапша с Овощами | 100 g | 285 | 7.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Набор Кальмар | 100 g | 284 | 8.0 | 34.0 | 13.0 | — |
| Суши с Креветкой и Сливочным Сыром | 100 g | 284 | 7.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Подарочный Набор | 100 g | 283 | 5.0 | 31.0 | 15.0 | — |
| Запеченный Лосось Унаги | 100 g | 275 | 6.0 | 31.0 | 14.0 | — |
| Набор Сочифорния | 100 g | 274 | 6.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Острые Суши с Лососем | 100 g | 274 | 9.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Шоколадный Ролл | 100 g | 273 | 5.0 | 35.0 | 12.0 | — |
| Горячая Четвёрка | 100 g | 272 | 5.0 | 32.0 | 14.0 | — |
| Фаст с Креветкой | 100 g | 272 | 7.0 | 36.0 | 11.0 | — |
| Запечённые Суши с Лососем | 100 g | 269 | 9.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Набор Нежный Краб | 100 g | 269 | 8.0 | 31.0 | 13.0 | — |
| Мини Чикен Спайс | 105 g | 268 | 8.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Набор Четыре Сезона | 100 g | 264 | 6.0 | 32.0 | 13.0 | — |
| Лосось Тунец Микс | 100 g | 263 | 8.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Чикен Спайс | 205 g | 258 | 8.0 | 28.0 | 12.0 | — |
| Рис Теппаньяки с Цыплёнком | 100 g | 253 | 12.0 | 23.0 | 12.5 | — |
| Запечённый Калифорникейшн | 100 g | 252 | 6.0 | 31.0 | 12.0 | — |
| Снэк Ролл | 180 g | 249 | 8.0 | 31.0 | 10.0 | — |
| Запечённая Калифорния | 100 g | 248 | 6.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Месяца Январь | 100 g | 247 | 5.0 | 30.0 | 12.0 | — |
| Ролл Фрайдей | 155 g | 246 | 6.0 | 37.0 | 8.0 | — |
| Филадельфия в Угре | 100 g | 244 | 6.0 | 35.0 | 9.0 | — |
| Ролл Филадельфия Микс | 100 g | 243 | 7.0 | 33.0 | 9.0 | — |
| Большой Запечённый Набор | 100 g | 242 | 7.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Набор Новогодний | 100 g | 242 | 6.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Ролл Апреля | 100 g | 242 | 7.0 | 36.0 | 8.0 | — |
| Мега Микс | 100 g | 240 | 6.0 | 32.0 | 10.0 | — |
| Ролл С Чукой | 100 g | 238 | 6.6 | 31.7 | 9.5 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 238 | 7.0 | 30.0 | 10.0 | — |
| Sushi de Enguia | 37 g | 235 | 8.0 | 34.0 | 6.0 | — |
| Roll Philadelphia | 100 g | 234 | 8.0 | 27.0 | 10.0 | — |
| Микс | 100 g | 234 | 7.0 | 29.0 | 10.0 | — |
| Краб-Креветка Микс | 100 g | 233 | 5.9 | 33.5 | 8.3 | — |
| Криспи Пай со Сливочным Сыром | 100 g | 233 | 6.0 | 17.0 | 16.0 | — |
| Острые Суши с Тунцом | 100 g | 232 | 11.0 | 28.0 | 9.0 | — |
| Ролл Май | 100 g | 231 | 6.0 | 31.0 | 9.0 | — |
| Ролл Креветка в Темпуре | 100 g | 230 | 7.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Суши Шок Премиум | 100 g | 229 | 6.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Sushi de Salmão | 100 g | 228 | 12.0 | 25.0 | 9.0 | — |
| Запечённый с Креветкой | 100 g | 228 | 7.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия Роял | 100 g | 227 | 7.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Онигири с Креветкой | 100 g | 224 | 4.9 | 40.4 | 4.7 | — |
| Рис с Овощами, Курицей и Яйцом | 100 g | 224 | 10.0 | 42.0 | 2.0 | — |
| Фаст Ролл Лосось и Креветки | 100 g | 224 | 7.0 | 31.0 | 8.0 | — |
| Джентльменский Набор | 100 g | 223 | 5.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Суши Шок Запечёный | 100 g | 223 | 6.0 | 28.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия Фаст | 100 g | 223 | 6.0 | 35.0 | 7.0 | — |
| Ролл Запеченный с Лососем | 100 g | 222 | 7.0 | 22.0 | 11.0 | — |
| Филадельфия Кинг Сайз | 100 g | 222 | 6.0 | 33.0 | 7.0 | — |
| Набор XXL | 100 g | 221 | 6.0 | 34.0 | 7.0 | — |
| Оранж Ролл | 100 g | 221 | 8.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Спринг Ролл с Копченым Лососем | 115 g | 221 | 12.0 | 10.0 | 14.0 | — |
| Комбо Шок | 100 g | 220 | 6.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Роллы Аригато | 100 g | 220 | 6.0 | 35.0 | 6.0 | — |
| Сладкий Набор | 100 g | 220 | 5.0 | 32.0 | 8.0 | — |
| Темпура с Креветкой | 100 g | 219 | 8.0 | 27.0 | 9.0 | — |
| Ролл Нью-Йорк | 180 g | 218 | 5.0 | 31.0 | 8.0 | — |
| Набор Калифорникейшн | 100 g | 215 | 6.0 | 35.0 | 6.0 | — |
| Набор Филадельфия Мания | 100 g | 215 | 6.0 | 33.0 | 7.0 | — |
| Филадельфия Мания | 100 g | 215 | 6.0 | 33.0 | 7.0 | — |
| Запеченные Мидии | 100 g | 213 | 9.0 | 5.0 | 18.0 | — |
| Роллы Калифорния с Лососем | 100 g | 213 | 6.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Сливочный Лосось | 100 g | 213 | 6.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Мини Ролл с Авокадо | 100 g | 211 | 4.0 | 40.0 | 4.0 | — |
| Филадельфия Love | 100 g | 211 | 6.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Филадельфия Премиум | 100 g | 211 | 6.1 | 28.7 | 7.9 | — |
| Filadélfia com Camarão | 100 g | 210 | 7.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Ролл Сливочный Тунец | 100 g | 210 | 7.0 | 35.0 | 5.0 | — |
| Набор Темпура | 100 g | 207 | 7.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Ролл Кантри | 100 g | 207 | 7.0 | 30.0 | 7.0 | — |
| Roll Dragão | 100 g | 206 | 5.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Набор Суши Шок | 100 g | 206 | 6.0 | 35.0 | 5.0 | — |
| Bonito | 100 g | 203 | 6.0 | 32.0 | 4.0 | — |
| Wrap de Frango | 100 g | 203 | 4.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Лосось в Темпуре | 100 g | 203 | 7.0 | 28.0 | 7.0 | — |
| Ролл Месяца Сентябрь | 100 g | 202 | 7.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Чикен Темпура | 205 g | 202 | 7.0 | 27.0 | 8.0 | — |
| Фаст Ролл Лосось | 175 g | 201 | 8.0 | 27.0 | 6.0 | — |
| Чикен Энд Чиз | 100 g | 200 | 7.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Темпура с Тунцом | 100 g | 197 | 5.0 | 25.0 | 8.0 | — |
| Острые Суши с Креветкой | 100 g | 196 | 5.0 | 25.0 | 8.0 | — |
| Фаст Ролл Лосось Терияки | 170 g | 196 | 6.0 | 29.0 | 5.0 | — |
| Roll de Pepino | 100 g | 194 | 4.0 | 41.0 | 2.0 | — |
| Калифорния с Кальмаром | 100 g | 193 | 6.0 | 34.0 | 4.0 | — |
| Poke de Salmão | 100 g | 192 | 4.0 | 37.0 | 3.0 | — |
| Сладкий Ролл | 100 g | 191 | 3.0 | 24.0 | 9.0 | — |
| Roll Califórnia | 180 g | 190 | 7.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Сладкий Ролл с Карамельным Соусом | 100 g | 189 | 3.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Мини Ролл с Чукой | 100 g | 188 | 3.0 | 38.0 | 2.0 | — |
| Запечённый Ролл с Мидиями | 100 g | 186 | 5.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Филадельфия Дабл | 100 g | 184 | 7.6 | 21.0 | 7.7 | — |
| Витамин | 100 g | 182 | 4.0 | 35.0 | 3.0 | — |
| Ролл Карибский | 100 g | 182 | 6.0 | 28.0 | 4.0 | — |
| Суши с Чукой | 100 g | 182 | 4.0 | 36.0 | 3.0 | — |
| Фаст Ролл Фитнес | 150 g | 180 | 3.0 | 31.0 | 4.0 | — |
| Фитнесс Ролл | 150 g | 180 | 3.0 | 31.0 | 4.0 | — |
| Запеченный Микс | 100 g | 175 | 5.0 | 19.0 | 8.0 | — |
| Острый Лосось | 100 g | 173 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Ролл Острый Лосось | 225 g | 173 | 6.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Запечённый Дуэт | 100 g | 170 | 5.0 | 16.0 | 9.0 | — |
| Мини Ролл с Мидиями | 110 g | 170 | 4.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Суши Тамаго | 100 g | 170 | 7.0 | 25.0 | 5.0 | — |
| Филадельфия с Копчёным Лососем | 100 g | 170 | 6.0 | 15.0 | 9.0 | — |
| Суши с Мидиями | 100 g | 169 | 9.0 | 32.0 | 1.0 | — |
| Суши с Тигровой Креветкой | 100 g | 169 | 9.0 | 33.0 | 0.0 | — |
| Ролл Хеллоуин | 100 g | 165 | 5.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Фирменный Набор | 100 g | 165 | 7.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Фаст с Тунцом | 100 g | 164 | 6.0 | 26.0 | 4.0 | — |
| Вегетарианский | 100 g | 161 | 3.0 | 36.0 | 1.0 | — |
| Ролл Вегетарианский | 100 g | 161 | 3.0 | 36.0 | 1.0 | — |
| Фреш Ролл | 160 g | 161 | 6.0 | 29.0 | 2.0 | — |
| Набор Дары Моря | 100 g | 160 | 5.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Средиземноморский Набор | 100 g | 160 | 5.0 | 26.0 | 3.0 | — |
| Пикник | 100 g | 158 | 7.0 | 17.0 | 6.0 | — |
| Салат с Чуккой | 100 g | 157 | 8.0 | 9.0 | 10.0 | — |
| Удон с Курицей в Сливочном Соусе | 100 g | 157 | 10.3 | 17.2 | 4.6 | — |
| Ролл Сливочная Креветка | 100 g | 155 | 4.0 | 15.0 | 8.0 | — |
| Фаст Ролл Чикен Спайс | 100 g | 155 | 7.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Roll Caesar | 100 g | 150 | 12.2 | 1.2 | 10.6 | — |
| Большая Компания | 100 g | 150 | 5.0 | 17.0 | 7.0 | — |
| Запечённые Суши с Крабом | 100 g | 150 | 4.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Куриный Суп | 300 g | 150 | 9.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Ролл Филадельфия 3.0 | 100 g | 150 | 6.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Филадельфия Микс | 100 g | 150 | 7.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Хрустальная Лапша с Овощами | 100 g | 150 | 3.0 | 30.0 | 3.0 | — |
| Том-Кха | 100 g | 149 | 6.0 | 3.0 | 13.0 | — |
| Поке с Тунцом и Соусом Манго | 100 g | 146 | 7.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Салат с Лососем и Креветками | 100 g | 146 | 4.0 | 10.0 | 9.0 | — |
| Салат Филадельфия | 100 g | 146 | 7.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Филадельфия Мания в Угре | 100 g | 146 | 4.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Лосось со Сливочным Рисом | 100 g | 145 | 7.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Ролл с Окунем | 100 g | 142 | 5.3 | 27.5 | 6.7 | — |
| Мини Ролл с Грибами | 100 g | 140 | 3.0 | 22.0 | 4.0 | — |
| Мини Ролл со Сливочным Сыром | 100 g | 140 | 4.0 | 19.0 | 5.0 | — |
| Набор Студенческий | 100 g | 140 | 5.0 | 19.0 | 5.0 | — |
| Бананы в Кокосовой Темпуре | 100 g | 139 | 2.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Мини Филадельфия Мания | 100 g | 138 | 6.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Филадельфия King Size | 100 g | 138 | 5.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Рис с Кальмаром | 100 g | 132 | 5.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Калифорния Ланч | 100 g | 131 | 3.0 | 17.0 | 6.0 | — |
| Суши с Крабом | 32 g | 130 | 4.0 | 19.0 | 4.0 | — |
| Сливочный Суп с Креветками | 100 g | 129 | 6.0 | 4.0 | 10.0 | — |
| Arroz com Legumes | 100 g | 127 | 3.0 | 20.0 | 4.0 | — |
| Суши Шок Летний | 100 g | 127 | 6.0 | 13.0 | 5.0 | — |
| Макси Филадельфия | 100 g | 123 | 5.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Вегетарианский Набор | 100 g | 120 | 2.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Мини Набор | 100 g | 120 | 4.0 | 20.0 | 3.0 | — |
| Фаст Ролл Креветки Терияки | 100 g | 120 | 5.0 | 22.0 | 1.0 | — |
| Фишкейк | 100 g | 120 | 4.0 | 24.0 | 1.0 | — |
| Макси Калифорния | 100 g | 119 | 5.0 | 15.0 | 5.0 | — |
| Фаст Ролл Нежный Краб | 100 g | 117 | 3.0 | 19.0 | 3.0 | — |
| Mini Roll de Atun | 95 g | 110 | 8.0 | 19.0 | 1.0 | — |
| Мини Ролл с Огурцом | 100 g | 110 | 3.0 | 20.0 | 2.0 | — |
| Sopa Cremosa de Salmão | 100 g | 100 | 3.0 | 4.0 | 7.0 | — |
| Ролл Витамин | 100 g | 95 | 2.0 | 17.0 | 1.0 | — |
| Суп Кукурузный с Креветками | 100 g | 94 | 2.0 | 9.0 | 6.0 | — |
| Крем-Суп с Лососем | 100 g | 85 | 3.0 | 7.0 | 3.0 | — |
| Рамен Том Ям | 100 g | 70 | 4.0 | 8.0 | 2.0 | — |
| Сливочный Суп с Угрем | 100 g | 70 | 2.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Ramen de Frango | 100 g | 68 | 2.0 | 4.0 | 5.0 | — |
| Кукурузный Крем-Суп | 100 g | 68 | 2.0 | 4.0 | 5.0 | — |
| Рамен | 100 g | 68 | 2.0 | 4.0 | 5.0 | — |
| Суп Ким Чи | 100 g | 65 | 2.0 | 6.0 | 4.0 | — |
| Ролл Пармиджано | 100 g | 61 | 2.0 | 8.0 | 7.0 | — |
| Суп Кимчи | 100 g | 52 | 3.0 | 6.0 | 2.0 | — |
| Клюквенный Морс | — | 37 | 0.0 | 9.3 | 0.0 | — |
| Sopa Miso | 100 g | 28 | 1.0 | 5.0 | 1.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 941 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Сушишоп (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сушишоп brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%D1%88%D0%BE%D0%BF, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.