TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-okunem
Ролл с Окунем
Ролл с Окунем (Сушишоп (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 142 kcal, 5.3 g valku ja 6.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 142 |
| Valgud | 5.3 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 27.5 g | 27.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.7 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сушишоп (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мини Ролл со Сливочным Сыром
140 kcal portsjoni kohta
Набор Студенческий
140 kcal portsjoni kohta
Мини Ролл с Грибами
140 kcal portsjoni kohta
Лосось со Сливочным Рисом
145 kcal portsjoni kohta
Бананы в Кокосовой Темпуре
139 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Мания в Угре
146 kcal portsjoni kohta
Kõik Сушишоп (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.