TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spring-roll-s-kopchenym-lososem
Спринг Ролл с Копченым Лососем
Спринг Ролл с Копченым Лососем в Сушишоп (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 192 |
| Белки | 12.0 g | 10.4 |
| Углеводы | 10.0 g | 8.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сушишоп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Оранж Ролл
221 ккал на порцию
Набор XXL
221 ккал на порцию
Филадельфия Кинг Сайз
222 ккал на порцию
Комбо Шок
220 ккал на порцию
Ролл Запеченный с Лососем
222 ккал на порцию
Роллы Аригато
220 ккал на порцию
Все позиции Сушишоп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.