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Nutrição Sushi Shop (FR)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 38 itens da ementa Sushi Shop (FR), conforme listados por FatSecret FR (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poke Bowl de Salmão | 380 g | 490 | 22.0 | 52.0 | 21.0 | — |
| Cake Banane Noix | — | 420 | 5.0 | 54.5 | 20.0 | — |
| Sushi Funmix | 190 g | 377 | 1.3 | 66.1 | 5.7 | — |
| Signature Rolls Crispy Chicken | 100 g | 292 | 5.5 | 20.6 | 20.5 | — |
| Rolo de Atum | — | 290 | 24.0 | 26.0 | 11.0 | — |
| Rolho da Califórnia | — | 255 | 9.0 | 38.0 | 7.0 | — |
| Perles de Coco | 100 g | 246 | 3.4 | 47.0 | 4.7 | — |
| Le P'tit Mix | 100 g | 215 | 6.9 | 21.3 | 11.3 | — |
| Crousty Bowl Fried Chicken | 100 g | 209 | 7.3 | 28.4 | 7.1 | — |
| Sashimi Saumon | 100 g | 194 | 20.5 | 0.0 | 12.4 | — |
| Small Bowl Poulet Spicy | 100 g | 191 | 5.1 | 27.7 | 6.3 | — |
| Bowl Chicken Katsudon | 100 g | 189 | 7.5 | 29.5 | 4.3 | — |
| Riz Vinaigré | 100 g | 180 | 0.0 | 35.0 | 8.0 | — |
| Nouilles Sautées au Poulet | 100 g | 172 | 6.9 | 24.9 | 5.0 | — |
| Chirashi Mariné Saumon | 100 g | 166 | 6.9 | 20.2 | 4.3 | — |
| Chirashi Saumon Avocat | 100 g | 162 | 7.1 | 18.9 | 6.1 | — |
| Sushi Saumon (100g) | 100 g | 161 | 8.4 | 21.2 | 4.6 | — |
| Small Bowl Saumon Avocat | 100 g | 160 | 6.4 | 21.5 | 5.1 | — |
| Salmon Mix | 100 g | 159 | 7.0 | 21.2 | 4.8 | — |
| Riz Tartare | 100 g | 158 | 6.4 | 19.6 | 5.8 | — |
| Fresh Salmon | 100 g | 153 | 6.7 | 22.2 | 3.9 | — |
| Poke Bowl Poulet | 100 g | 152 | 5.3 | 19.9 | 5.4 | — |
| Poke Bowl Saumon Teriyaki | 100 g | 152 | 6.3 | 22.5 | 3.7 | — |
| Salmon Dream | 100 g | 151 | 6.5 | 21.4 | 4.5 | — |
| Salade Algues Calamar | 140 g | 148 | 8.0 | 22.0 | 3.0 | — |
| Gyoza Poulet | 100 g | 146 | 8.1 | 17.0 | 4.7 | — |
| Maki Thon | 100 g | 143 | 7.7 | 25.5 | 0.7 | — |
| Spring Saumon | 100 g | 131 | 5.2 | 21.9 | 3.5 | — |
| Salade de Calamars | 100 g | 114 | 12.0 | 12.0 | 2.0 | — |
| Salade D’Algues Wakame | 100 g | 112 | 1.0 | 16.0 | 4.0 | — |
| Salade de Chou Japonaise | — | 85 | 3.0 | 13.0 | 4.0 | — |
| Salade de Légumes Croquants | 100 g | 65 | 2.7 | 5.5 | 3.0 | — |
| Sauce Soja Salée | 100 g | 53 | 2.2 | 10.8 | 0.0 | — |
| Sushi Saumon | 30 g | 48 | 2.5 | 8.2 | 1.0 | — |
| Sushi Oeuf de Saumon | — | 37 | 1.6 | 8.3 | 0.3 | — |
| Soupe Miso | — | 36 | 2.0 | 4.9 | 1.0 | — |
| Maki Saumon | 18 g | 27 | 1.3 | 4.3 | 0.5 | — |
| Sushi Thon | — | 26 | 1.2 | 4.9 | 0.1 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 464 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Sushi Shop (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-13
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Sushi Shop (Europe) brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Sushi%20Shop%20%28Europe%29, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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