TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tofu-poke
Тофу-Поке
Тофу-Поке (СушиВесла (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 114 kcal, 3.2 g valku ja 1.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 114 kcal | 114 |
| Valgud | 3.2 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 22.3 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.3 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: СушиВесла (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Соус Тай
116 kcal portsjoni kohta
Суп Том Ям с Креветкой
118 kcal portsjoni kohta
Суп Рамен
106 kcal portsjoni kohta
Салат с баклажанами темпура
125 kcal portsjoni kohta
Туна-поке
127 kcal portsjoni kohta
Соевый Соус Сушивёсла
99 kcal portsjoni kohta
Kõik СушиВесла (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.