TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tofu-poke
Тофу-Поке
Тофу-Поке в СушиВесла (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 114 |
| Белки | 3.2 g | 3.2 |
| Углеводы | 22.3 g | 22.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность СушиВесла (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Соус Тай
116 ккал на порцию
Суп Том Ям с Креветкой
118 ккал на порцию
Суп Рамен
106 ккал на порцию
Салат с баклажанами темпура
125 ккал на порцию
Туна-поке
127 ккал на порцию
Соевый Соус Сушивёсла
99 ккал на порцию
Все позиции СушиВесла (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.