TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-alyaska
Ролл Аляска
Ролл Аляска в Суши Wok (RU) содержит 90 ккал на заявленную порцию, 4.2 г белка и 2.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 90 kcal | 90 |
| Белки | 4.2 g | 4.2 |
| Углеводы | 12.2 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.7 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Wok (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Суши Острая Креветка
91 ккал на порцию
Рамэн с Цыпленком
76 ккал на порцию
Wok по Китайски
109 ккал на порцию
Салат Витаминный
111 ккал на порцию
Ролл Калифорния в Масаго
113 ккал на порцию
Морс из Черной Смородины
53 ккал на порцию
Все позиции Суши Wok (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.