TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ogurtsom
Ролл с Огурцом
Ролл с Огурцом в Суши Wok (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 5.1 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 176 |
| Белки | 5.1 g | 5.1 |
| Углеводы | 30.1 g | 30.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Суши Wok (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Роллы Цезарь
178 ккал на порцию
Фунчоза с Овощами
179 ккал на порцию
Wok Морской
181 ккал на порцию
Вок Морской
181 ккал на порцию
Ролл Румяный
169 ккал на порцию
Ролл Сырный
185 ккал на порцию
Все позиции Суши Wok (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.