TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-rybnye-appetitnye
Котлеты Рыбные Аппетитные
Котлеты Рыбные Аппетитные (Светофор (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 138 kcal, 16.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 138 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Светофор (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jäätis
140 kcal portsjoni kohta
Сыр Колбасный Крымский
140 kcal portsjoni kohta
Сыр Творожный с Зеленью
141 kcal portsjoni kohta
Бургер Рыба в Кляре
130 kcal portsjoni kohta
Балык Праздничный
130 kcal portsjoni kohta
Морковь Маринованная по-Корейски
148 kcal portsjoni kohta
Kõik Светофор (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.