TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mallowman
Mallowman
Mallowman в Светофор (RU) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 79.0 g | 79.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Свинина по-Домашнему
330 ккал на порцию
Сыр Бабушкин Рецепт
330 ккал на порцию
Паста из Морепродуктов со Сливками
330 ккал на порцию
Колбаса Балыковая
330 ккал на порцию
Сыр Чеддер
329 ккал на порцию
Зефир с Ароматом Ванили
332 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.