TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pautinka-kalmara-sushenaya
Паутинка Кальмара Сушеная
Паутинка Кальмара Сушеная bei Светофор (RU) hat 263 kcal je angegebener Portion, mit 57.2 g Eiweiß und 2.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 263 kcal | 263 |
| Eiweiß | 57.2 g | 57.2 |
| Kohlenhydrate | 2.0 g | 2.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.0 g | 2.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 47 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Светофор (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Скумбрия
260 kcal je Portion
Сыр Душа Императора
260 kcal je Portion
Сгущенка с Сахаром
260 kcal je Portion
Profiteroles
260 kcal je Portion
Палочки Вяленые Горбуша "Камчатская"
259 kcal je Portion
Кумпячок Домашний
272 kcal je Portion
Alle Светофор (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.