TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pautinka-kalmara-sushenaya
Паутинка Кальмара Сушеная
Паутинка Кальмара Сушеная в Светофор (RU) содержит 263 ккал на заявленную порцию, 57.2 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 263 kcal | 263 |
| Белки | 57.2 g | 57.2 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сгущенка с Сахаром
260 ккал на порцию
Сыр Душа Императора
260 ккал на порцию
Профитроли
260 ккал на порцию
Скумбрия
260 ккал на порцию
Палочки Вяленые Горбуша "Камчатская"
259 ккал на порцию
Мясо по-Императорски
272 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.