TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smes-fruktovo-orekhovaya
Смесь Фруктово-Ореховая
Смесь Фруктово-Ореховая в Светофор (RU) содержит 487 ккал на заявленную порцию, 13.1 г белка и 48.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 487 kcal | 487 |
| Белки | 13.1 g | 13.1 |
| Углеводы | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 48.7 g | 48.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Светофор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Вафли Мягкие
490 ккал на порцию
Вафли Сливочные
490 ккал на порцию
Печенье
480 ккал на порцию
Арахис в Жженом Сахаре
494 ккал на порцию
Бисквит с Клубничной Начинкой
494 ккал на порцию
Крутой Крендель
500 ккал на порцию
Все позиции Светофор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.