TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yadra-orekha-gretskogo
Ядра Ореха Грецкого
Ядра Ореха Грецкого (Светофор (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 454 kcal, 18.2 g valku ja — g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 454 |
| Valgud | 18.2 g | 18.2 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | allikas puudub | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Светофор (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Карамельное Кольцо с Арахисом
450 kcal portsjoni kohta
Озорнушки-Заварнушки
460 kcal portsjoni kohta
Печенье Сахарное с Глазированным Дном
460 kcal portsjoni kohta
Печенье Карамельное с Орехом
463 kcal portsjoni kohta
Печенье Флирт
440 kcal portsjoni kohta
Мюсли на Десерт
440 kcal portsjoni kohta
Kõik Светофор (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.