TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yadra-orekha-gretskogo
Ядра Ореха Грецкого
Ядра Ореха Грецкого iš Светофор (RU) turi 454 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.2 g baltymų ir — g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 454 kcal | 454 |
| Baltymas | 18.2 g | 18.2 |
| Angliavandeniai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | nėra šaltinyje | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Светофор (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Карамельное Кольцо с Арахисом
450 kcal porcijoje
Озорнушки-Заварнушки
460 kcal porcijoje
Печенье Сахарное с Глазированным Дном
460 kcal porcijoje
Печенье Карамельное с Орехом
463 kcal porcijoje
Печенье Мюсличенье Классическое
440 kcal porcijoje
Мюсли на Десерт
440 kcal porcijoje
Visi Светофор (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.