TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › befstroganov-iz-indeyki
Бефстроганов из Индейки
Бефстроганов из Индейки в Своя компания (RU) содержит 163 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 163 kcal | 163 |
| Белки | 5.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.1 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Каппа Маки
163 ккал на порцию
Запеченный Спринг Чикен
163 ккал на порцию
Ежевичный Смузи
163 ккал на порцию
Наггетсы с Картофельными Буквами
162 ккал на порцию
Говяжьи Щечки с Томатами и Баклажанами
164 ккал на порцию
Ролл Дабл Фиш
162 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.