TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › belaya-ryba-pod-syrom-i-ovoshchami
Белая Рыба под Сыром и Овощами
Белая Рыба под Сыром и Овощами no Своя компания (RU) satur 315 kcal norādītajā porcijā, ar 16.1 g olbaltumvielu un 26.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 315 kcal | 315 |
| Olbaltumviela | 16.1 g | 16.1 |
| Ogļhidrāti | 3.3 g | 3.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.5 g | 26.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Своя компания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Медальоны из Говядины с Соусом Дорблю
316 kcal uz porciju
Куриный Шницель с Гречкой
312 kcal uz porciju
Салат Фирменная Полянка
318 kcal uz porciju
Креветки-Гриль в Беконе
311 kcal uz porciju
Лимонный Тарт с Французской Меренгой
320 kcal uz porciju
Пивная Тарелка
321 kcal uz porciju
Visi Своя компания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.