TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › belaya-ryba-so-slivochno-gribnym-sousom
Белая Рыба со Сливочно-Грибным Соусом
Белая Рыба со Сливочно-Грибным Соусом в Своя компания (RU) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 15.5 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 15.5 g | 15.5 |
| Углеводы | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хенд Ролл
177 ккал на порцию
Салат с Охотничьими Колбасками
178 ккал на порцию
Микс Ролл с Курицей и Огурцом
176 ккал на порцию
Муссовый Десерт Тыква
178 ккал на порцию
Рыбный Пирог с Брокколи и Сыром
178 ккал на порцию
Ролл Филадельфия с Лососем
178 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.